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荷middot乐园第十八周食谱 [复制链接]

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杭州采荷第二幼儿园教育集团第十八周食谱表

日期:12月28日——12月31日

12月28日

星期一

早点心:牛奶(ml)

花色饼干(20克)

坚果(5克)

午餐:芝麻软米饭(65克)

牛肉滑蛋(百家兴牛肉25克、鸡蛋40克)

外婆下饭菜(香干20克、毛豆10克、冬笋10克、胡萝卜20克)

爱心餐:胡萝卜炒肉(胡萝卜50克、肉末50克)

水果:红提(克)

午点心:甘蔗荸荠汁+小番薯

(甘蔗5克、荸荠20克、土冰糖5克、小番薯克)

12月29日

星期二

早点心:牛奶(ml)

花色饼干(20克)

坚果(5克)

午餐:香米软米饭(粳米65克)

蜜汁鸡翅(鸡翅中75克、蜂蜜1.7克)

肉末豆腐

(去皮后腿15克、豆腐60克、干香菇1克)

水果:桂圆(克)

午点心:玉米胡萝卜粥

(玉米粒10克、胡萝卜5克、粳米10克)

12月30日

星期三

早点心:牛奶(ml)

花色饼干(20克)

坚果(5克)

午餐:虾肉大馄饨

(大馄饨皮60克、去皮后腿35克、虾仁10克、大白菜25克、胡萝卜10克、虾皮1.7克、紫菜1.7克)

水果:砂糖桔(克)

午点心:肉末粉丝

(去皮后腿10克、番薯粉丝10克)

12月31日

星期四

早点心:牛奶(ml)

花色饼干(20克)

坚果(5克)

午餐:香米软米饭(65克)

爆炒鳝丝

(*鳝45克、洋葱10克、胡萝卜20克、本芹5克)

上汤西兰花

(西兰花45克、蟹味菇10克、胡萝卜5克)

爱心餐:红烧肉丸(去皮后腿50克)

水果:人参果(克)

午点心:长鼻王(15克)

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