北京扁平疣医院简介 http://pf.39.net/bdfyy/zjdy/夏天的味道，风轻无雨，只有骄阳炙烤着大地，连同我的思绪一起飘逸。
今年5月5日，是中国传统24节气之立夏，公历每年5月5-7日前后交节，此时太阳位于*经45度。
据《月令七十二候集解》：“立夏，四月节。立字解见春。夏，假也，物至此时皆假大也。”
立夏三候即：“初候，蝼蝈鸣。二候，蚯蚓出。三候，王瓜生。”意思是立夏时节昆虫鸣叫，蚯蚓出土，王瓜生长，标志着自然万物由生到长的一个转折，没有夏的成长，就不会有秋收冬藏!
立夏节气养生谣
立夏温湿著升高，蝼鸣蚓出百鸟叫。
高温防风护心腑，避暑养阳脾胃调。
心旺肾衰巧养肾，勤洗多饮精神好。
膳食清淡富营养，事事有度健康保。
立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，人体消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，不少人更有了食欲不振，亏损消瘦，郁郁寡欢。立夏养生要多注意以下几个原则：益气养阴，健脾除湿，清热解暑，五脏并调。
医院立夏节气
推荐养生药膳?
沙参百合鸭汤
北沙参30克，百合30克，肥鸭肉克。
先将鸭肉洗净切成小块;百合洗净。将鸭肉与百合、沙参同入沙锅，加水适量，文火慢炖，待鸭肉熟后，加入少许精盐、味精调味，饮汤食肉。
滋阴清热、润肺止咳。
三豆饮
绿豆克、赤小豆50克、白扁豆30克
将绿豆、赤小豆、白扁豆，加水煮烂喝浓汁。
清热解暑，利水健脾。
三白饮
白茅根50克、白木耳15克、白砂糖10克
将白茅根、白木耳、白砂糖水煎代茶。
滋阴生津，利尿解暑。
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