养生汤视频鲜百合沙参玉竹水鸭汤 [复制链接]

靓汤时间到，《养生汤》节目又来了。《养生汤》不仅为各位街坊介绍健康养生汤水，更重要的是推崇健康的食疗养生理念。九种体质，九种靓汤，分清体质饮“岩”汤。

秋意渐浓，健康养生专家教您煲一款清心润肺、养胃生津的水鸭汤。本周治未病中心副主任刘继洪主任医师为大家推介适合平和体质的清补时令靓汤。

材料：

新鲜百合60克，北沙参30克，玉竹30克，水鸭一只（约重克），生姜3片，水毫升（３人量），味料适量。

做法：

1、先将水鸭处理干净，砍件，飞水。

2、鲜百合、北沙参与玉竹分别洗净备用。

3、将北沙参、玉竹、水鸭一同放进汤煲内，加入清水毫升，大火煲滚后改用小火煲半小时，然后再放入鲜百合煲一小时，加味料即可。

功能：清心润肺、养胃生津。

（养生汤视频，建议在无线WIFI环境下观看）

新一季《养生汤》节目于每周三晚6：00佛山电视台美食频道播出，爱好养生保健且喜欢DIY家庭汤水的市民，记得锁定频道收看最新节目啦。