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龟板就是乌龟腹部的甲壳，有滋阴潜阳、补肾健骨、养心安神的功效，临床上用它辅助阴虚阳亢或者阴虚风动所引起的中风、半身不遂、癫痫、抽搐、眩晕这类疾病。龟板还可以辅助阴虚发热、低烧，常常是在下午或者傍晚时候发烧，但是体温并不是很高伴有夜间出汗、手脚心热等症状。龟板还有养心安神的功效，用在失眠、心悸、心慌，可以起到养心安神的作用。龟板有补肾壮腰膝的作用，对于肾虚引起的腰酸背痛、骨质疏松，有缓解疼痛的作用。对更年期综合征也有一定的缓解，像阴虚潮热、心烦失眠、多汗，龟板对这些更年期的症状也有很好的帮助。下面就随小编一起来看看龟甲的功效与作用，龟甲的食用禁忌有哪些吧！龟甲的功效与作用
1、提高免疫力
龟甲含丰富的高质量蛋白能促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体内抗体的活性，它能直接作用于人类的免疫系统，会让人体自身免疫力明显提高。平时最适合那些体虚无力和免疫力低下的人群服用。
2、调节内分泌
龟甲还是一种能调节内分泌的中药材，它能提高状腺和胰腺等多个器官的功能，也能促进人体内胰岛素产生，能让人类血糖指数保持正常，高血糖的人群在食用它以后还能让血糖慢慢恢复正常。龟甲还含有大量的骨胶原以及丰富的微量元素钙，人们在食用它以后能促进骨骼发育也能提高骨骼的韧性与密度。
3、补益肝肾
龟甲还是一种能补益肝肾的中药材，能提高人类肝肾功能，也能缓解人类肾虚，对人类因肝肾功能不足导致的疲倦无力和头晕目眩以及记忆力下降等症都有一定调理作用，另外人们出现腰膝酸软，骨性功能减退时及时服用一些龟甲也能让症状明显减轻。
莲子心的正确吃法有哪些
1、龟甲不适合孕妇食用，龟甲具有软坚祛瘀的作用，不仅是孕妇，产妇也最好不要吃，对身体不好。
2、由于龟甲是寒性食物，因此本身就是寒性体质的人不适合食用龟甲。
3、龟甲中含有一些易过敏成分，所以易过敏体质的人群也尽量不要食用龟甲，实在想吃的话要少量服用，确保不会过敏再吃。
4、龟甲不能与沙参一起食用。
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