糖友加点力量训练,控糖效果会翻倍 - 问答 - 金铁锁金铁锁

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2021-07-16 14:02 \|只看楼主白癜风在线咨询 https://m-mip.39.net/czk/mipso_4145429.html 作者控糖参考责编小麦糖友都知道，有氧运动会消耗能量，控制体重，从而达到控制血糖的目的，因此很多糖友都将有氧运动作为治疗糖尿病的主要运动，如步行、游泳等。其实，身体素质较好的糖友可以适当增加一些无氧运动，即抗阻训练，该种运动对2型糖尿病病人胰岛素抵抗、调控糖代谢和脂代谢等方面具有独特作用。1什么样的糖友适合做抗阻训练糖尿病患者的运动疗法，很多人都
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