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中正平和，形正神安；
适寒温，食清淡，避邪*
中医药在历次瘟疫的防治中发挥过极其重要的作用。
《素问·遗篇?·刺法论》中，*帝曰：五疫之至，皆相已，无问大小，病状相似。不施救疗，如何可得不相移易者？岐伯曰：不相染者，正气存内，邪不可干，避其*气。
中医预防疫病有草药、艾灸，还有喝茶法，也有佩戴香囊等。因为无法做出很好的循证研究，所以效果难以统计。
在有条件的情况下，选择一些适合自己体质的方剂，做非特异性的预防，是有价值的。
预防用药原则：
1．辨证施防：原有疾病（内伤病）治好，基础病治好，恢复正气，提高正气，正气存内邪不可干。
2．辨体（质）施防：体质虚的补气，湿气重的祛湿，内火旺的清热，其他基础问题尽量治疗。
在此基础上，我选用首都国医名师姜良铎老师和周耀庭老师的方剂。
（作者曾经跟随周老学习，周老今年已经九十高龄，他用方小巧轻灵，以理治病而不是用药去压病。姜老是北京赫赫有名的医家，有独特的学术理论体系。）
因人而异，辨证论治：
方一：（密切接触者）适合于平素容易疲乏、身体困重者
生*芪9克 沙参9克 知母9克 金莲花5克
连翘9克 苍术9克 桔梗9克
注意：
经过大多数的病例观察，此次疫情病机主要是湿*化热，这已成定论。祛湿在防疫上是个好开头。把身体素有湿热、*厚苔、齿痕舌的人群作为重点防疫对象。这类患者预后最差。这类人群多有三高、心肺肠肾宿疾。
方二：适合于平素容易上火、咽干咽痛者
桑叶6克菊花6克杏仁6克*芩6克
金银花10克连翘10克牛蒡子3克
方三：适合于平素容易感冒、抵抗力差、有虚火者
*芪10克白术6克防风3克金银花10克
连翘10克芦根10克牛蒡子3克
方四：适合平素容易感冒、抵抗力差、脾胃虚弱者
*芪15克白术9克金银花9克连翘9克
藿香6克防风6克菖蒲6克甘草6克
注意：方三方四用以增强免疫力并配合抗病*的方剂。
中药服用方法：
一个人，一包两天，一天一次，一次毫升。
一家2-3人，一包一天，一天一次。
儿童减量：5岁左右儿童30-50毫升；
10岁左右儿童70-毫升；
14-16岁以上可以同成人量。
煎药方法：
注意不宜久煎，大约用-毫升水浸泡半小时，大火烧开，小火10分钟即可；
剩余药渣可以加水煮开，泡脚用。
代茶饮
代茶饮一：适用于流行期间普通人群的预防。
麦冬3克桑叶3克菊花3克陈皮2克*芪10克
代茶饮二：适用于流行期普通人群，尤其适合伴咽喉不适、大便偏干者。
金莲花2朵麦冬5粒青果2粒白菊花2朵
代茶饮三（儿童）：
金银花3克芦根6克陈皮2克
代茶饮方法：
开水冲泡稍闷片刻，也可用保温杯泡完过滤饮用。
细雨老师的建议：
这些中药方剂临床上已经使用一年，对确诊初期的患者与近距离看护的家属效果奇佳。但拖延到中重症后就要变成配伍方剂了。
建议有条件的华人先配好两人三天的剂量备着。
感觉不对劲赶紧服用。一般都在三天内可以痊愈。
（致谢---作者：醇和
