石斛的功效与作用石斛的吃法和用量 [复制链接]

石斛别名*草，是兰科植物金钗石斛或其多种同属植物的茎，也是贵重的中药材，具备养胃生津、滋阴清热、补肾益精、强大筋骨之工效。《本草纲领》中纪录石斛补五脏虚劳羸瘦，强阴益精，定志除惊，轻身延年。石斛有利胃生津的效用，可用于胃阴虚有热而至的胃脘喧嚷、隐衷或灼痛，以及牙龈肿痛、口舌生疮等；再有滋阴的工功效于肾阴亏虚之目暗不明筋骨痿软无力、腰痛等。当代医学钻研证明，石斛有确定的解热镇痛工效，有增进标奇立异、增进胃液排泄、助消化、抗朽迈等效用。因种类及加工办法不同，常常分为金钗石斛、*草石斛及耳饰石斛等。上面就随小编一同来看看石斛的工效与效用，石斛的吃法和用量！

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石斛的工效与效用

1、滋润阴津：《华夏药学大辞书》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，特长养阴生津，帮助阴虚津亏诸症。

2、巩固体质：铁皮石斛具备滋阴养血的性能。清朝《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益力气。含有充实的多糖类物资，具备巩固免疫性能的效用。

3、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有纪录，称呼“肠胃药”，是帮助胃脘痛、上腹涨痛的罕用药物。当代医学实行证明：铁皮石斛对脾胃病中罕见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抵制效用，有助于帮助减弱性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的症状。

4、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆效用。历代医家都以为“铁皮石斛”具备滋润肝阴的效用，是帮助种种肝胆病的要药，可用于帮助肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

5、强筋降脂：人加入中年之后，阴津最先虚弱，筋骨性能逐步消退，铁皮石斛可以滋润阴液、光滑关节，进而抵达强筋健骨、流丽关节、巩固抗风湿的成就。当代药理钻研还说明：铁皮石斛能升高应激才力，具备优秀的抗疲钝、耐缺氧效用；可增进轮回、蔓延血管、下降血胆固醇和甘油三脂。

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石斛的吃法和用量

代茶饮

石斛6克，生姜1片，水煎代茶饮。此饮可清肺补脾。

煲汤

羊瘦肉几何，石斛适当，入锅加水，煲3小时至熟，加盐调味便可。此汤可清热生津、养胃和阴、润泽津润美容、升高机体免疫力。

水煎

减弱性胃炎：川石斛、麦冬、花粉、白藊豆、鲜竹菇各9克，北沙参、生芽菜各12克水煎服，逐日1剂，分2次服用，朝夕各1次。

行使宜忌

阴虚体质者恰当服用。凡虚而无火、中气不够者、喘促胀满者均当忌用。石斛中的石斛碱有抵制呼吸的效用，大剂量行使可致昏倒。

性味归经

性微寒，味甘，归胃经、肾经。

怎么遴选

以茎壮、肉厚、光泽*润者为佳。