体热人群
经常感到口干舌燥、口干口臭、易嘴破；喜欢喝冷饮或吃冰且怕热、容易流汗、体温偏高等，这些都是体热的表现哦。建议平时饮用绿茶和白茶，如西湖龙井、碧螺春、安吉白茶、日本玉露、白毫银针、白牡丹、普洱生茶等，它们发酵程度比较轻，茶性为凉，有清头润肺、生津利便之功效，喝了使人神清气爽。
体寒人群
这类人群身体对热量吸收减少，身体呈寒性，常觉得精神虚弱且容易疲劳；脸色苍白、唇色淡，怕冷、手脚冰冷且常腹泻。平时适合饮用红茶、普洱熟茶、六堡茶、伏砖、天尖等，这类茶属于全发酵茶，茶性转为温和，常饮可驱寒暖身。
肥胖人群
可以减肥的茶非常多哦，建议选择黑乌龙、铁观音、大红袍、普洱熟茶、六堡茶，这类茶有去腻消脂之功效，平时有熬夜吃夜宵，油水摄入过多的朋友可以多喝喝哈。
三高人群
普洱生茶、普洱熟茶、铁观音、大红袍、六堡茶，这一类茶具有降三高的保健之功效，可结合自身的喜好与体质选择。
贫血人群
可选择多喝红茶，如祁门红茶、云南红茶、金骏眉、肯尼亚红茶、锡兰红茶等，不宜饮浓茶。
最后，中老年人士喝茶要淡哦。茶叶中富含的咖啡碱有刺激机体兴奋的作用，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，甚至诱发和加重多种心脏疾患。
大家还有什么喝茶心得呢？欢迎留言哦，小陆会认真看每条消息的，喜欢的朋友可以