来源：三峡晚报、姑苏晚报
近年来，
在欧美、日本、香港等
地掀起一股“番薯叶热”。
用番薯叶制作的食品，
摆上了酒店、饭馆的餐桌。
也就是“红薯叶”。
1
排*
含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排*。
2
提高免疫力
红薯叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。
3
预防贫血
每天摄取g的红薯叶，就可补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。
4
预防高血压
红薯叶富含钾，有助血压控制，预防高血压。
5
改善便秘
红薯叶中丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。
6
抗癌
含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。
7
改善更年期症状
富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效。
8
促进乳汁分泌
红薯叶含有*酮类化合物等物质，能促进乳汁分泌。不喜欢传统催乳汤的新妈妈可以试试地瓜叶。
9
强化视力
丰富维生素A，可以强化视力。学生*和加班族应该多吃红薯叶。
温馨提示不是所有人都适合吃红薯叶，肠胃消化力不佳的人，肾病患者，都不宜过多食用。
有的人还没吃过吧
下次看见可以买来尝尝
如果你总是看不到菜场有卖的
那么就在家自己种吧
而你只需要一只红薯
自从发出红薯水植盆景，一直有人留言：红薯竟然可以这样美，那是怎么养出来的呢？今天就告诉你红薯水植全程，解说之前先来观赏一下红薯水植盆景吧，你是不是惊呆了！你没看错，这不是爬山虎，这是红薯。
你敢认吗？这是红薯......
这红薯放在客厅，真叫一个壮观啊！只见过庄稼田地里那一片片红薯，你记得吗？是下面这样的。一望无边的红薯田。
对于客厅种出这样的
红薯盆景还真是开眼，
况且它们是养在水里的。
再看看这水植红薯。
看完之后是不是有一种飞奔到菜市场买红薯的冲动，别急呀，磨斧不误砍柴工，先认真学习一下下面的红薯水植技巧。
1
菜市场上挑红薯
注：排除被冻、被摔的红薯，其余都可购买进行水植，高矮肥瘦大小，看您个人喜爱。
2
将红薯放置在水里
注：如果竖放红薯，可不是随意将红薯放置水里的，你要仔细观察，红薯身上有很多小根须，根须朝向哪头，哪头就要放在水里。水漫不过腰身，找一透明玻璃杯或花瓶进行装置，静静的等待着它的生长。如果横放红薯，那就找个漂亮的花盘吧。
3
三天后红薯生根发芽
注：如果您购买的红薯个儿头偏大，那一定记得常回家喂水，不需要添加任何营养成分，红薯只喝水吸收营养。不需要每天换水，但每天记得多问候红薯，和它聊聊天也是蛮开心的。
4
等待红薯发芽一周后，身上分枝生宝宝了
注：可以将红薯身上的根茎剪下，插到酸奶瓶子里，又是不错的盆景。不要忘记给红薯娃娃多多见阳光。
5
红薯生长三周后，叶子疯长
注：如果您会一点造型设计，便可以来个红薯盆景，剪下的叶子可以炒菜吃。
长成这样估计一周不用买菜了。
领导说了
您点一个
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