在假期里，五一假期里，家人又可以团聚，亲友又可以相会，免不了在一起把酒言欢。那么，假期里怎样爱护脾胃呢？平日难得的各色佳肴也都摆上桌面。
然而，由于短期内连续聚餐，会使脾胃、肠道在短时间内负担过重，造成脾胃的消化能力或脾虚不运，引起食积，导致胃肠功能紊乱，腹痛和腹泻等，需要格外注意。
症状1：食积停滞证，应消食和胃
此症状主要由于假期间饮食失节、暴饮暴食，以致食积内停、气机阻滞、脾胃失和、生湿化热，食积停滞证由是而来。
表现症状：脘腹痞满胀痛、嗳腐吞酸、厌食呕吐，或大便泄泻。
方剂：保和丸
方中重用山楂，能消一切饮食积滞，尤善消肉食油腻之积。六神曲消食健脾，善化酒食陈腐之积；莱菔子下气消食，长于消谷面之积。茯苓渗湿健脾，和中止泻；连翘清热散结。
用药提示：保和丸药性平和，以消食和胃为主，腹胀痛、便秘者不宜使用。
症状2：食积湿热证，应清热祛湿
表现症状：脘腹胀痛，泄泻或便秘，小便短赤，舌苔*腻而厚。
适应人群：胃肠功能紊乱，慢性痢疾，大便失常等患者。
方剂：枳实导滞丸。
方中神曲消食助运、枳实行气导滞，二药合用，消食化滞、行气畅中。大*泻下通腑，导积滞湿热下行，使邪有去路。*连、*芩清热燥湿；茯苓、泽泻利水渗湿；白术健脾化湿，使功积而不伤正。
用药提示：枳实导滞丸泻下导滞之力较强，泄痢而积滞不甚者，或痢久脾虚者慎用。
症状3：脾虚食积证，应健脾和胃
表现症状：脾胃虚弱，饮食不消，或泻或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
病因：脾胃虚弱，运化乏力，食入难消，停滞成积，生湿化热所致。
适应人群：脾胃虚弱、食少便溏、形体消瘦人群。
方剂：参苓健脾胃颗粒
参苓健脾胃颗粒主治因脾胃不和、脾虚消化功能障碍引起的消化系统症状。方中成分为北沙参、山药（炒）、薏苡仁（炒）、茯苓、砂仁（盐炙）、扁豆（炒）、白术等十味中成药。其中，北沙参、白术为君药，起到补脾健胃，益气阴的功效；茯苓、薏苡仁、扁豆、山药为臣药，起到健脾化湿，又顾护脾胃之阴的作用。诸药合用，补脾健胃，利湿止泻。参苓健脾胃颗粒适合经常有慢性胃肠炎，伴有消化不良引起腹胀，容易腹泻或者严重便秘的人群。同时对长期营养不良和吸收能力差，而导致的贫血症状这类人群也有较好的治疗效果，有慢性肾炎患者也有缓解作用。
用药提示：在服药期间避免吃生冷油腻的食物，有感冒发热的症状的患者不能使用。
3种情况，宜辩证用药
1、食积停滞证
食积轻证，宜选用消食轻剂保和丸。
2、食积湿热证
食积化热较重证，宜选用消食导滞之力强的枳实导滞丸。
3、食积日久，并伴脾虚便溏者
宜选用具有补脾健胃的参苓健脾胃颗粒。
当然，假日期间出现的食积症状，还需“三分治，七分养”！大家在接受药物治疗的同时，应平衡膳食，加强运动，劳逸结合，保护好脾胃功能，你就可以度过一个个快快乐乐的五一假期！
来源：节选自《药店人》
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