开工啦!
过完7天国庆长假,
今天正常上班啦~
节后不想上班怎么办?
收藏这张图,有情绪的时候拿出来瞧瞧
亲测有效!
小编瞄了一下天气预报,
和你一样勤奋的是——冷空气!
冷空气要杀到啦!
冷空气要杀到啦!
冷空气要杀到啦!
这波冷空气相当调皮,
把最低气温带去到1字头
还能带来些许降水
缓解干燥的天气~
据
广东天气及中国气象爱好者消息:从10月9日开始,又一股来头不小的冷空气在蒙古高原集结,试图南下横扫我国。
受10.9冷空气和南支槽共同影响,南方会有一次明显的降温和湿凉天气。届时,福州、南宁甚至广州北部都可能达到秋天临界点,我国大部秋意渐浓。
10.9冷空气南下形势,中气爱根据ECMWF数据制作
12日,顺德最低降至1字头
顺德气象局台预报,我们顺德的最低气温本周有望低至1字头,小伙伴们长衫长裤可以准备一下啦!!
顺德未来十天天气预报
详细天气预报:
10月9日:多云间晴,气温24~32℃;
10月10日:多云间阴天,局部有阵雨,气温22~29℃;
10月11日:阴天间多云,有阵雨,气温21~26℃;
10月12日:多云,气温19~27℃;
10月13日:多云,气温19~29℃;
10月14日:多云,气温21~29℃;
10月15日:多云,气温22~30℃;
10月16日:多云间阴天,有阵雨,气温23~31℃;
10月17日:多云间阴天,有阵雨,气温23~31℃。Via顺德气象台10月8日发布
所以
降水+降温+秋燥=
保重身体!
那么
让小编推荐几款应季汤水
6款解救你的舌干口燥妙方
杏仁雪梨响螺汤
南杏15g,北杏(去皮去尖)15g,雪梨2个,响螺1只,陈皮1角,幼盐少许。
响螺去壳取肉,洗净,切片,备用;雪梨去蒂、去心、去核,切块,备用;南杏、北杏、陈皮分别清水洗净,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入上述全部材料,改中火继续煲一个半小时左右,加盐调味,即可饮用。
有清热气、润肺燥、止咳除痰的作用。适用于身体燥热,口干鼻燥,干咳无痰,或咳痰带血丝,流鼻血等。
脾胃虚寒,咳嗽痰多之人不宜多饮用。
洋参木瓜排骨汤
西洋参(花旗参)15g,木瓜半斤,排骨12两,陈皮1角,幼盐少许。
西洋参切片,备用;木瓜去皮、去核,切件,备用;排骨洗净,斩件,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入上述全部材料,改中火继续煲一个半小时左右,加盐调味,即可饮用。
有清热润燥、滋阴养颜、生津止渴的作用。适用于天气干燥,身体燥热,心烦口渴,喉干咽燥,精神疲乏,食欲不振等。
沙参玉竹雪耳汤
北沙参15g,玉竹15g,雪耳15g,猪展4两,陈皮1角,幼盐少许。
先将雪耳用清水浸透发开,洗干净,备用;北沙参、玉竹、猪展、陈皮,分别洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入上述全部材料,改中火继续煲两小时左右,加盐调味,即可饮用。
有清燥润肺、滋阴清补的作用。适用于天气干燥的日子,咽干燥咳,无痰或痰少难出,身体燥热,喉干口渴,鼻孔干涸,心烦气躁,虚劳烦热等。
伤风感冒患者不宜饮用。
百合冬花糖水
百合30g,款冬花15g,陈皮1角,冰糖适量。
百合、款冬花、陈皮,分别用清水洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入上述全部材料,改中火继续煲一个半小时左右,加入冰糖适量调味,即可饮用。
有清热润肺、止咳平喘的作用。适用于天气干燥的日子,喉咙干燥,干咳无痰,或咳痰不爽,或痰中带血丝,低热,自汗出,手足心发热等。
雪梨甘蔗粥
雪梨2个,甘蔗1斤,粘米适量,幼盐少许。
甘蔗斩成小段,劈开边,用清水洗干净,放入榨汁机内榨取蔗汁,备用;雪梨去蒂、去心、去核,切块,备用;粘米清水淘洗干净,放入瓦煲内,加入适量清水和甘蔗汁,先用猛火煲至水滚,然后改中火继续煲至粘米开花成稀粥,再放入雪梨,继续煲三十分钟左右,以少许幼盐调味,即可食用。
有清热化痰、生津润燥的作用。适用于烟酒多,咳嗽*痰,喉咙沙哑,唇干舌燥,口腔溃疡等。
百雪莲糖水
百合30g,莲子30g,雪耳15g,糖少许。
先将雪耳清水浸透发开,洗净,备用;莲子、百合分别清水洗净,备用;瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,等水再滚起,改用中火继续煲一小时左右,加糖调味,即可以饮用。
有清燥润肺的作用。适用于身体燥热、咽喉干痛、口渴、鼻孔干燥、等症状。这味糖水性质平和,适合一家大小日常保健食疗。
“在大良”