中医认为，肺为娇贵的脏器，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热*燥邪，长期吸烟，易致肺气郁闭，火*上熏，灼液成痰，最终引起多种症状。尤其是老年人，脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，从而导致支气管、脾肺等各个器官的损害。
指导专家陈宁
呼吸科主任
主任中医师
特诊专家
陈宁表示，在治疗方面，针对肺的生理功能和烟*的病理特性，宜以清热化痰，养阴润肺为法。但要注意的是，不同体质的人，在清肺、养肺的调理上是不一样的，所以，老年人想要清肺，还要根据个人的体质来辨证治疗。
祛燥清肺需分体质那么，该如何根据体质来清肺呢？对此，陈宁表示，一般吸烟人群多分为三种体质，分别是湿热体质、湿寒体质和阴虚火旺。湿热体质一般表现为体型偏胖、面垢油光、舌质偏红苔*腻等症状，可多吃一些白茅根、薄荷、冬瓜、扁豆等健脾祛湿的食物。湿寒体质表现为脸色苍白、手脚冰冷、小便颜色淡等症状，可多吃一些生姜、红枣、陈皮等温阳祛湿的食物。而阴虚火旺体质则多表现为面部潮热、口干舌燥、眼睛干涩等症状，可多吃枸杞、麦冬、五味子等滋阴降火的食物。
另外，陈宁表示，其实多吃一些当季果蔬也能帮助人们提高抵抗力，调理体质，如西瓜、桃子、番茄、*瓜等。
三种体质食疗有别对于清肺，就是将肺部的垃圾排出去，食疗不失为一种行之有效的方法。对此，陈宁也为各种不同体质的人群推荐了适合其体质的清肺食疗方。
众所周知，吸烟对人体带来的危害，肺部首当其冲。该如何清肺、润肺又成为人们