第一：运化不通
身体存在积食，那吸收过程便会受阻，吃进去的食物吸收不了，就会滞留于胃中。
这就好比一条公路，畅通时南来北往的车可以正常通行。但堵车时，车辆进退两难，此时我们要做的不是强行让车前行，而是要将道路疏通开，才能使马路恢复正常。
想消食，我们还要结合实际情况，对于轻微积食的孩子来说，平时可以适当的做些运动，也可以给孩子做做推拿。
而积食比较重时，我们可用焦三仙、炒鸡内金各3克（以三岁孩子为例），熬水给孩子喝，连喝三天左右，帮孩子先消消积食，再进行调补，这样会更有效果。
第二：过于脾虚
除了积食，脾虚也是影响调补的一个原因，因为饮食进入胃里后，要通过脾的运化，将营养运送到全身。
就像是在人行道上开机动车一样，本来道路就很窄，只适合自行车和行人通行，如果此时非要把小汽车开上来，就很容易造成交通拥堵，甚至还会影响其他街道。
所以想给脾胃过于虚弱的孩子调补身体，一定要慢慢来，「冰冻三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之力」。
家长们也要避免进入这样一个误区，不要以为今天吃下去，明天孩子就会变得很健康。给身体点时间，它会给您个满意的答复~
第三：体内有火
排除了积食和脾虚后，孩子体内有火也会影响进补效果。
这就像一辆发动机温度超高的小汽车，如果我们不帮它降温，反倒是狠踩油门，继续跑，就会使它的温度升高，甚至“自燃”。
所以当孩子身体内有火的时候，我们要先帮孩子清火，但体内的火有“实火”和“虚火”之分，在调理上，方法也并不相同。
孩子的实火多由中焦积滞所成，我们可以用焦三仙各6克、炒鸡内金6克、蒲公英6克熬水给孩子饮用，一般3~5天的时间，中焦积食被化掉，实火清除以后，再进行调补，才能既滋补又不上火。
而当孩子出现虚火问题时，可以用生地3克、麦冬3克、沙参3克熬水（3岁以上的孩子可以用到各6克），当做饮料，一天喝次，来滋阴润燥，这样搭配，效果会非常好。
滋阴必备
说到这，各位宝妈可以回想一下，平时常调补身体却迟迟不见效的宝宝，他们是不是也存在积食严重、过虚脾虚、内火严重这三个问题呢？
如果有，可千万别大意，一定要尽快解决，等解决之后再进补才更有效，而且这个道理，在吃八珍米的时候也同样适用哦。
--温田养育--
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日常生活中不同的脾胃调补方案